মেডিটেশন বা ধ্যান কাকে বলে ? মেডিটেশন বা ধ্যান হলো সচেতনভাবে দেহ মন এবং মস্তিষ্ককে শিথিল করার সহজ প্রক্রিয়া। এর মাধ্যমে আমরা আমাদের শরীরকে শিথিল এবং মন ও মস্তিককে প্রশান্ত করতে…
A Leading Lifestyle Blog
মেডিটেশন বা ধ্যান কাকে বলে ? মেডিটেশন বা ধ্যান হলো সচেতনভাবে দেহ মন এবং মস্তিষ্ককে শিথিল করার সহজ প্রক্রিয়া। এর মাধ্যমে আমরা আমাদের শরীরকে শিথিল এবং মন ও মস্তিককে প্রশান্ত করতে…